いろんな感情を日々積み重ねていくのが人間らしさだと思います。 けれど、だんだん消化不良で溜まりすぎると、 そわそわ落ち着かなくなったり、 ずーんと落ち込むことが増えたり、 モヤモヤで思考がまとまらなくなったりします。 そんな時は気持ちをクリアに…